Московское долголетие

Проект Мэра Москвы для москвичей старшего поколения
в спортивном клубе Перспектива

«Московское долголетие» — крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект, направленный на улучшение качества жизни москвичей старшего возраста, предлагая им разнообразные возможности для активного и здорового образа жизни. Спортивный клуб «Перспектива» активно поддерживает эту инициативу, является ведущим центром реализации проекта «Московское долголетие» по району Бирюлево Западное, предоставляя широкий спектр услуг и мероприятий, соответствующих целям программы.

фитнес
гимнастика
танцы
самооборона
английский язык
компьютерные технологии

Посещайте спортивные тренировки, творческие и образовательные классы бесплатно в компании единомышленников. Условия программы позволяют выбрать удобный для вас центр вне зависимости от района проживания, поэтому наши двери открыты для всех желающих.

В проекте «Московское долголетие» каждый москвич найдет занятия по душе.
Дополнительную информацию можно уточнить у нашего администратора или на официальном сайте Мэра Москвы в разделе "Московское долголетие"

Гимнастика

Скандинавская ходьба

Танцы

Самооборона

Английский язык

Компьютерные технологии

Комплекс физических и дыхательных упражнений укрепляет здоровье, развивает физически, совершенствует двигательные и умственные способности.

Эффективный способ поддерживать физическую активность и улучшать общее самочувствие, укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить осанку и повысить уровень энергии.

Танцевальные занятия обеспечивают необходимую двигательную активность и оптимальную нагрузку, а выполнение танцевальных элементов под музыку – прекрасное настроение и бодрость духа.

Выполнение базовых упражнений на paзвитиe муcкулaтуpы, cилы и вынocливocти, а также пocтaнoвкa и oтpaбoткa удapoв и пpиeмoв.

Изучать иностранный язык можно начать в любом возрасте. Чтение, говорение, аудирование, грамматика, изучение слов и выражений для конкретных жизненных ситуаций.

Обучение навыкам работы на компьютере, поиску информации в интернете, использованию мобильных устройств и мобильных приложений, социальных сетей и электронных услуг

Спортивный клуб «Перспектива» также предлагает ряд других мероприятий, соответствующих программе «Московское Долголетие», таких как творческие мастер-классы, лекции на различные темы и занятия по интересам. Эти мероприятия способствуют развитию умственных способностей, социальной активности и общему улучшению качества жизни.

Реализация программы Мэра Москвы «Московское Долголетие» в нашем клубе обеспечивает комплексный подход к поддержанию здоровья и активного образа жизни старшего поколения. Занятия по различным направлениям помогают участникам оставаться физически активными, умственно стимулированными и социально вовлеченными, что в значительной степени способствует их благополучию и жизненной активности.